意大利VS西班牙的点球比分,另外半决赛和决赛的比赛的时间

北京时间6月23号凌晨，08欧洲杯最后一场1/4决赛在奥地利维也纳的恩斯特-哈佩尔球场上演，D组头名西班牙与C组第二意大利狭路相逢。120分钟内双方踢成0比0，西班牙后腰塞纳曾有一次射门击中立柱。点球决战中卡西利亚斯先后扑出了德罗西和迪纳塔莱的点球，最终西班牙队以4比2点球战胜意大利进军半决赛。

北京时间2016年6月28日0时（法国当地时间27日18时），法国欧洲杯1/8决赛第7场在法兰西大球场展开较量，意大利2比0力擒西班牙，终结1994年以来对西班牙正式比赛不胜，1/4决赛对阵德国。基耶利尼打破西班牙连续10年大赛淘汰赛不失球金身。下半时，埃德尔单刀被德赫亚扑出，布冯力拒皮克射门。

搜狐体育讯 北京时间6月23号凌晨，08欧洲杯最后一场1/4决赛在奥地利维也纳的恩斯特-哈佩尔球场上演，D组头名西班牙与C组第二意大利狭路相逢。120分钟内双方踢成0比0，西班牙后腰塞纳曾有一次射门击中立柱。

欧洲杯健康看球指南是什么

规律作息：不要因为看球而打乱正常的作息，保证足够的睡眠时间。定时休息，进行适当的身体活动，有助于缓解疲劳，保持身体活力。 适度观看：长时间观看足球比赛可能会导致视觉疲劳和情绪紧张。建议适时休息眼睛，做一些眼部放松的活动。同时，保持平和的心态，避免因过于投入而忽视身体反应。

帮助你保持健康看球的五个小技巧。第一步：提前晚餐。尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，最好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物，如菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。第二步：比赛前睡觉。晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。

综上所述，选择适合的茶，如绿茶和白茶，不仅有助于提神，还能在看球的同时保护眼睛健康，平衡狂欢后的不适，是熬夜看欧洲杯的理想伙伴。

长时间看球可能会损害眼睛。锁定精彩场次 如果对自己的身体很有信心，那么可以进入第二阶段，挑选精彩场次。欧洲杯19个比赛日，精力再充沛的球迷也很能看完所有赛事———而且有些比赛的观赏性也不是一流，所以要选择性地看球。你是C罗的球迷？那就锁定葡萄牙的比赛好了。

【导读】四年一度的精彩不容错过，欧洲杯牵动着亿万球迷的心。可讨厌的时差却让人叫苦不迭。第二天没精神不说，长期积累下来的疲惫对身心的伤害同样不可小视。熬会导致诸多的肌肤问题，如何才能在欣赏精彩比赛的同时让肌肤远离熬伤害？这里向大家介绍几个拯救熬夜肌肤的方法。

能够让你做到心平气和，平平安安看欧洲杯。goal！goal！goal！啤酒啤酒和足球，那可是天生的一对儿。对于很多球迷来说，看球永远都是同喝啤酒联系在一起的。备上一箱啤酒，提前塞进冰箱，冷藏一下，夜里，一边欣赏着精彩绝伦的欧洲杯，一边品尝着冰爽刺激的啤酒，那种感觉真的是棒极了。